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巧绿

巧绿是一种热量、脂肪含量低的粉末状饮料。当您正在控制饮食，又饥饿难耐时，一杯香浓的巧绿可以帮助您减少饮食的摄入量。

饮用巧绿，再配合适度的运动，以及富含蔬菜水果且较少高热量动物性食物的均衡饮食，即可帮助控制热量的摄入。

专属配方：

大豆洋车前子香蕉绿花椰菜(西兰花）、菠菜、荷兰豆、叶莴苣（油麦菜）、萝卜叶、芦笋、羽衣甘蓝、青椒、芥菜、萝蔓莴苣（长叶生菜）产品信息：粉末状饮料30包/盒

控制体重

大豆蛋白如何帮助控制体重？

大多数希望控制体重的人都会选择低热量的食物。研究表明，当选择低热量的饮食时，摄取足够的蛋白质对于防止肌肉流失来说非常重要。即使不运动，肌肉燃烧的热量都比脂肪多。肌肉含量越高，新陈代谢率就越高。选择低热量饮食时，若没有摄取足够的蛋白质来构建或维持肌肉，身体将没有足够的肌肉来燃烧热量。与动物性蛋白质相比，大豆蛋白的脂肪和热量都更低。

纤维→纤维

纤维可分为可溶性纤维与不可溶性纤维。研究显示，均衡摄取可溶性纤维与不可溶性纤维能够促进肠胃蠕动。另一项美国马里兰大学医学中心的研究则指出纤维能使人体的饱足感更持久，有助于抑制食欲、减少热量的摄取。

巧绿如何帮助您

巧绿除了含有多种水果和蔬菜，还含有植物性蛋白质以及纤维的优质来源——大豆和洋车前子。摄取低热量的饮食时，确保充足的蛋白质摄入量非常重要，因为它有助于防止肌肉的流失。肌肉比脂肪燃烧更多的热量。洋车前子的高纤维含量也有助于控制体重。

大自然的礼物

大豆→大豆大豆纤维含量高，但脂肪含量低，且不含胆固醇；升糖指数非常低（仅10-23），是理想的植物蛋白质来源。大豆由36%-56%的蛋白质形成，是最丰富的植物蛋白质来源之一。大豆所含蛋白质为肉类的2倍、鸡蛋的4倍和牛奶的12倍。根据研究，过量的无法被消化的蛋白质容易沉积在人体内，进而可能引起过敏；过量的动物性蛋白质也会导致人体内的钙从尿液中流失，从而增加罹患骨质疏松症的风险。因此，不妨以大豆蛋白质作为日常饮食中摄取蛋白质的优先选择。此外，大豆蛋白质所含的氨基酸种类齐全，尤其富含赖氨酸，正好补充了大多数谷物赖氨酸不足的缺陷。因此无论是对于