李梅是一名事业有成的职场女性，每天忙碌于工作与家庭之间。然而，最近几个月，她开始注意到自己头发的变化。以前浓密的秀发现在变得稀疏，每天脱落的头发让她感到焦虑不安。脱发不仅会影响外貌，更可能会影响到一个人的自信心和生活质量。最近有一项研究发现，增加大豆摄入量可能对改善脱发有帮助。

近年来，大豆作为一种植物性蛋白质来源，备受