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黑花生,也被称作富硒黑花生,黑粒花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分,还富含硒、铁。锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红花生相比,粗蛋白质含量高5%,精氨基酸含量高23.9%,钾含量高19%,锌含量高48%,硒含量高%。
十类氨酸
谷氨酸:可增进智能。加速溃疡结合,缓解疲劳、情绪低落现象。可治疗精神分裂症及衰老症。
天门冬氨酸:含量为mg/g,仅次于黑大豆(mg/g)、对促进脑细胞发育和记忆力增强有良好的作用。
精氨酸:增强肌肉组织、增强免疫功能及伤口愈合、对人体肝脏疾病有明显疗效。
苯丙氨酸:可改善记忆力及提高思维敏捷度,降低饥饿感。消除抑郁情绪。
酪氨酸:有助于精神亢奋,有助于控制精神抑郁及焦躁症。
脯氨酸:有助于提高学习能力,加速伤口愈合。
缬氨酸:是人体必需氨基酸,是天然合成代谢构建肌肉的补品,是人体肌肉所需热量的主要来源。
丙氨酸:可提高免疫系统功能,预防肾结石,由助于缓解低血糖。
赖氨酸:可促进生长发育,组织修复及产生抗体、激素和酶。能使人注意力高度集中,提高生育能力。
做菜
煮熟食用
花生浆