原来就是你
亲爱的~么么哒
各位早上好，
在身边很多的小伙伴总是加班熬夜
每天早上起来的时候
就开始大把大把的掉发脱发
明明还是二十出头的姑娘
却患上了中年的毛病
今天就给大家安利
一个小技巧让大家可以快速生发
没错啦就是姜红茶
其实在中医里就有很多介绍姜红茶生发的文章
因为姜红茶富含活性成分，有轻微、持续发汗的作用
能增进血液循环，促进头发生长
所以喝一杯姜红茶就相当于
给头发做一次桑拿
对生发有很好效果
01姜红茶为什么能快速生发呢？
姜
大家都知道头发的健康状态跟肾有很大的关系
而在中医了又有“男子不可百日无姜”的说法
姜能助阳活血，增强头皮血液循环
对肾虚引起的头发干枯脱落有一定帮助
红茶
红茶中有丰富的活性成分
每g红茶中有高达㎎的胡萝卜素和
1/4的蛋白质以及钙、镁、钾等保持
头发健康生长所必须的营养和微量元素
红茶中还有与大豆异黄酮类似的活性成分
能有效降低DHT对头发健康的影响
姜+红茶
往红茶里加一片生姜
对掉头发的人很有好处
不掉头发的人喝姜红茶则能加速头发生长
02如何喝姜红茶效果更好？
泡着喝
先将茶杯用热水烫过，这道手续称为温杯
每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶
加一片生姜
水温宜维持在90至度的水温
如果是高档红茶
那么，以选用白瓷杯为宜，以便观其色泽
通常冲水至八分满为止
泡着喝的姜红茶，香气和功效发挥更平稳
煮着喝
如果用壶煮，那么，先应将水煮沸
再放入红茶和姜片
然后将壶盖盖上，使姜红茶的香气与味道
能充分的在热水中释放出来。
叶片细小的红茶约浸泡2至3分钟
叶片较大则宜闷置3至5分钟
当茶叶绽开，沉在壶底，并不再翻滚时
即可享用。煮过的姜红茶，功效发挥的更快。
03姜红茶还有什么功效
·防癌、降低胆固醇·
研究表明，生姜中含有的多种活性成分
不仅有活血暖胃的功效
还有防癌抗癌和预防心血管疾病的作用
医学证明，从生姜中提取出来的精华素
也可以用于治疗偏头痛、行动障碍和关节炎
生姜中还含有一种油树脂
该树脂具有降血脂和降低胆固醇的功效。
·减肥瘦身·
生姜和红茶都属于热性食品
都有促进血液循环
加快新陈代谢的功能
红茶和生姜还有暖身作用
有益增强身体代谢机能
加快脂肪的燃烧
促使囤积在体内的废物排出
从而起到了减肥的效果
·通便·
生姜具有一个特殊的作用
那就是通便。
如果你经常便秘的话
可以自制一杯姜红茶
肾虚、头脸油腻、湿气重、痰多，V信：aysajk，国内顶级中医教您健康养生之道。
不仅可以马上解决便秘这一问题
还有提神功效，让你一天都精力充沛。
头发君提醒，最佳的饮用时间是清晨，下午三点过后不宜饮用。如果每天都能正常排毒，那自然不易发胖。
·祛斑·
人一到中年，脸上就容易出现一些“岁月的痕迹”
那就是斑点
研究表明，出现这些斑点的原因是体内氧自由基过度活跃所致
生姜中含有淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸
能对抗氧自由基，从而达到祛斑的功效。
总而言之
每天一杯姜红茶，长期坚持
能预防脱发、降低心血管疾病和肿瘤患病几率、
美容养颜、祛斑排毒，既健康又美丽，
比市面上卖的浓缩汁和添加剂的饮料靠谱多了！
想改善头发和身体健康的小伙伴们
赶紧买来生姜和红茶尝试一下吧！
