早晨没有时间吃早餐吗？那么在便利店饮品中加入2大匙大豆粉吧！简单动作即可调制出最强的“不老减肥"饮品。办公室内放点大豆粉，一天都可轻松搞定。

甜酒大豆粉可可

可可中含有的可可多酚能预防氧化，激活大脑。甜酒中含有的酒曲不仅富含食物纤维，还能抑制过剩的黑色素生成，起到预防色斑和暗沉的作用。

制作方法

1、在锅里放进大豆粉（2大匙）和可可（1.5小匙），加入甜酒融合。2、加入甜酒（ml）混合，用火加热。

大豆粉热柠檬饮

柠檬中的酸味和香味成分柠檬烯，可提高交感神经的功能，使大脑立马变得清醒。虽然是柠檬却有着奶茶般的味道。

制作方法

把大豆粉蜂蜜（大豆粉2大匙、蜂蜜2小匙）用热水（ml）划开，加入柠檬汁（1.5小匙）即可。

草莓大豆粉牛奶

富含维生素C的草莓酸味，用大豆粉和牛奶搭配后变得柔和。猕猴桃也OK。加热一下更好喝。

制作方法

洗好草莓（80-90g），和牛奶（ml）、蜂蜜（1小匙）、大豆粉（2大匙）一起放进搅拌机搅拌。

文章选自《健康与美容》杂志

推荐阅读

邓伦骑单车心脏疼有多可怕？

学学张若昀正确使用防晒喷雾！

小S证明眉毛才是化妆最难的一步！

全国最好吃的早餐都在这儿！

点击?订购