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冬天的寒冷天气总是会让人感觉身体变得冰凉，特别是那些手脚容易冻的人来说。在这个季节，养护身体尤为重要。传统养生理念中，有一句俗语：“冬可一日无肉，不可一日无豆”，意思是说冬天不能没有豆制品的补充。豆制品种类繁多，对于许多人来说，到底吃哪些豆制品、怎么吃才能更好地保暖和补充营养呢？下面就分享一下5款美食，希望能让大家在冬日中感到温暖，同时满足味蕾的享受。
绿豆——方青糕冬天的寒风啸啸，仿佛要将人冻僵一样，人们总是喜欢窝在温暖的沙发上不愿离去。而在这种情况下，身体的新陈代谢会减缓，需要一些能够帮助我们加快代谢的食物。绿豆就是这样一种食物，它可以帮助我们将身体内的多余物质排出体外。除了用绿豆熬粥外，还可以制作成三川归方青糕。这种糕点主要以颗粒饱满的绿豆为主要原料，同时加入青梅、蒲公英等多种食材，使其营养搭配合理，滋补效果更加出彩。三川归方青糕采用传统古法轻加工方式制作，营养丰富，口感绵密软糯，老少皆宜。不仅对于身体的保养有益，而且还可以满足你的味蕾。
黄豆——霉豆腐很多人都对腐乳非常熟悉，但你了解过霉豆腐吗？许多人常常把这两者混为一谈，但实际上它们是有很大区别的。从营养角度来说，霉豆腐在腌制的过程中会产生一种腐乳没有的菌类，对人体更有益处。霉豆腐是由大豆制作而成的豆腐作为主要原料。首先，将沥干的豆腐放置在阴凉通风的稻草中发酵5天。在发酵过程中，豆腐会冒出白色霉毛（黑色霉毛不能食用），然后撒上白酒、盐和辣椒，密封保存。食用时淋上香油，味道咸香美味，营养丰富，十分下饭。
红豆——益颜糕在干燥寒冷的冬天，我们的脸色往往不如往日红润，多了几分干黄。这是因为我们的气色不足，这时可以食用一些红豆来调理。许多人在冬天会喝五红汤来养护身体，但其实七度方益颜糕更适合冬天食用。这款糕点是在五红汤的基础上加入了红豆、花生、枸杞等多种润燥食材，并且用低卡的木糖醇来中和甜味，使其甜而不腻，既有营养又不增加负担。七度方益颜糕坚持使用天然食材，每一口都让人安心。它的口感香甜独特，色泽粉嘟嘟的，全部是天然食材混合后自然形成，没有任何人工干预，可以放心食用。
豌豆——豌豆黄说到冬季的豆类中的佼佼者，豌豆必然是其中之一。在许多由豌豆制成的食品中，豌豆黄是一个被人们熟知的传统美食，深受大家的喜爱。豌豆黄以去皮的豌豆为主要原料，合理搭配菊花、蔗糖等辅料，传统工艺制作，呈现出金黄诱人的色泽，质地软糯，一咬即化，给人带来独特的口感享受。在冬天搭配一杯热饮，享受一份精致美味、既营养又美味的下午茶，何乐而不为呢？
黑豆——黑豆浆在中国的饮食文化中，有句老话说“逢黑进补”。所以在严寒的冬季，食用一些号称“豆中之王”的黑豆再合适不过了。然而，黑豆质地较硬，制作起来耗时费力，这时候，我们可以选择三川归黑豆浆粉。这款食品中的黑豆经过保留外皮的先进研磨技术，粉质研磨得非常细腻，方便快捷。只需要冲泡一下，即可享受到香醇的黑豆浆。另外，三川归黑豆浆粉还添加了谷物黑米，相互补充的营养能够给身体带来更多的滋养，口感也更为丰富。在冬天里，手握一杯热乎乎的黑豆豆浆，不仅能暖胃，还能温暖整个身体。
总结：冬天吃豆制品是非常有益的。在即将结束的一年里，大家辛苦了。为了明年能够更加舒心顺利地度过，现在就开始调养身体吧。记得俗话说“冬吃豆，赛过肉”，希望大家能够在冬季享受到豆制品的美食和营养，让身体更健康。
