北京那个医院看白癜风最好 http://www.bdfyy999.com/index.html你敢看自己的体检报告吗？我们都清楚自己有哪些不健康的生活习惯，也知道自己多多少少有点小毛病。但还是有很多人盲目乐观地相信：只要没有检查出来、不知情就算是没问题。这样的态度，让很多平时症状不明显的疾病钻了空子，比如心血管疾病，脂肪肝和骨质疏松等。这些“沉默”的疾病离我们到底有多远？01.心血管疾病心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，它是威胁中老年人健康的常见病。当前，这种病症呈现出逐渐年轻化的趋势。据国家心脑血管病联盟等牵头发布的首部《中国中青年心脑血管健康白皮书》数据显示，20~29岁的心血管病高风险人群占比已经达到15.3%。这里包括很多年纪轻轻就已经患有高血压、血脂异常、动脉硬化的年轻人。02.脂肪肝脂肪肝如今已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，且发病年龄也在日趋年轻化。《上海白领健康指数报告》显示，上海白领脂肪肝及脂肪肝浸润的发病率高达33.7％。脂肪肝和肥胖密切相关。看到这里，你可能会想：还好我很瘦。其实不然！减肥不合理、体型太瘦，贪杯和乱用药都会引起脂肪肝。如果放任不管，还可能转化成为肝硬化、肝癌等。03.骨质疏松我们都知道，随着年纪的增长，骨头中的钙质会逐渐流失，造成老年人骨质疏松。但其实越来越多年轻人的体检报告上也会出现了“骨质疏松”。很多年轻人上班看电脑，在家看电视，出门全靠车，不见太阳；加上快餐、外卖导致摄入的钙质不足；盲目减肥或是缺乏锻炼也都会加速骨骼老化，使骨质疏松提前到来。如何远离这些健康的“定时炸弹？为了消除这些健康隐患，除了均衡膳食，加强锻炼和养成良好的生活习惯，你更需要做的是科学地降血脂！健康降血脂，你可以试试！采用C02超临界萃取技术，能够最大限度的保留大豆的营养和功能性。同时，所有的大豆原料都是经过多重严苛检验，杜绝转基因大豆，保证原料优质安全。NO.1大豆磷脂是什么？大豆磷脂是从大豆中提取的一种混合磷脂，它主要是由磷脂酰胆碱(卵磷脂)、磷脂酰乙醇胺(脑磷脂)、磷脂酰肌醇(肌醇磷脂)等成分组成，是人体磷脂的重要补充剂。现代人生活节奏快，磷脂营养大量流失，因此补充完整磷脂对现代人而言是绝对必要的。而且因为大豆磷脂类有着全面、长远、稳定的预防疾病的效果，同时又没有药物的副作用，逐渐受到医学家的重视。NO.2大豆磷脂有什么用？01.保护肝脏的功能人体肝脏中脂肪含量约占5%，其中磷脂为3%左右，胆固醇0.5%左右。但如果机体摄入脂肪过量，它们会积蓄于肝脏内造成脂肪肝，进而可能引发肝硬化等。大豆磷脂具有调节血脂的功能，其中的磷脂酰胆碱既具有亲水性又有亲油性，可将囤积于肝脏中的脂肪乳化，以脂蛋白形式转运到肝外，充分保护并促进肝细胞再生。对于防治肝硬化，脂肪肝以及因过量饮酒造成的慢性肝脏病都有良好的防治效果。02.调节血脂、降低胆固醇、防止动脉粥样硬化胆固醇是人体内肾脏、性激素、胆汁盐等不可或缺的原料，但如果含量过高，就会严重影响血液循环，使血管硬化变脆，并引起心脑血管疾病。磷脂的“亲水亲油”结构，能将血液中的胆固醇和中性脂肪分解成极小的微粒，防止沉积，保持血管壁的柔滑和血管畅通，从而有效地降低“三高风险。03.调节代谢、增强体能人体在高强度体力活动及大运动量活动中，大量的磷脂会被分解和消耗。此时只有及时补充磷脂，人体肌肉才能持续获得能量和营养。这是因为磷脂是构成细胞不可缺少的重要成分之一，磷脂能有效地增强细胞功能，提高细胞的代谢能力，增强细胞消除过氧化脂质的能力等。这就是为什么人们在食用磷脂后会明显感觉到精力充沛、身体轻松、不易疲劳的主要原因。04.改善脑功能、增强记忆力人体大脑中磷脂类物质所占比重高达30%左右，它们在人类智力活动中承担着信息传递的重要功能。因此，磷脂对人的智力发育，记忆力增强有独特作用。磷脂还是脑细胞的组成成分，起着兴奋大脑神经细胞的作用。适量补充，可促进儿童成长发育，聪明强智，提高记忆力和学习能力。此外，人体进入老年以后，血液中胆碱含量会明显降低。不少人记忆力会明显下降，所以大豆磷脂也是老年人首选的营养保健食品，可帮助防止老年痴呆。05.防治骨质疏松症磷脂在人体内释放的又一成分是磷酸，磷酸与人体内的钙结合可以形成磷酸钙，有利于人体骨质的生长。所以老年人经常食用足量的富含磷脂食品，可以促进钙质的吸收和利用，改善和防治老年骨质疏松症。经常在室内上班，少晒太阳的年轻人同样适用。NO.3大豆磷脂应该怎么服用呢？研究发现，在服用鱼油的同时服用大豆磷脂，能够起到1+12的效果；这主要是因为鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢，会加重肝脏的负担（老年人的肝脏更易受损）。如果将鱼油与大豆磷脂同服，可以建立一个清洁通畅的血液环境，有效呵护心脑血管。而且磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。鱼油和大豆磷脂的服用剂量一般按1：2或1：3的比例效果最好。中老年朋友最好早晨空腹服1粒鱼油，2粒大豆磷脂；晚上饭后2小时再服1粒鱼油，2粒大豆磷脂胶囊。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
