9月18日菜谱花生芋头虾amp黄豆

花生芋头虾

1、分别将芋头条和虾(腹部划刀)炸一下。

2、锅中倒油,放入面粉炒出香味,然后放入一勺姜黄粉,倒入牛奶,放入芋头和花生,转小火,放入椰浆。

3、放入虾和蛋清,然后调入盐、糖,改中火,放入蛋黄,炒出香味即可出锅。

黄豆炒牛肉

1、黄豆浸泡一晚,放入凉水锅中,然后放入盐和十三香煮一下。

2、牛肉切粒,用蒜蓉辣酱拌一下,放入少许木瓜汁增嫩,然后放入淀粉,搅拌均匀,再封上少许食用油。

3、锅中倒油,放入牛肉滑油,盛出。倒入新油,放入葱节,关火,放入蒜蓉辣酱和糖、胡椒粉,开火,炒出香味,放入黄豆和青红椒块,然后放入牛肉粒,翻炒均匀,即可出锅。

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长按







































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