众所周知，豆奶粉是一款非常健康的冲调饮品，虽然很多人为了自己的身体健康而去饮用它，但是对于它的具体功效以及作用了解的并不是很全面。那么，喝豆奶粉的好处有哪些呢?

豆奶粉所含的大豆磷脂是人体大脑细胞和神经细胞必不可少的成分，水解后可生成胆碱、甘油磷酸及脂肪酸，对改善人的大脑机能大有帮助。老年人适当喝豆奶，补充磷酸，脑细胞退化症会明显改善。

豆奶粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖对肠道内的双歧杆菌等益生菌有增殖作用，有润肠通便的作用，可以预防直肠癌，双歧杆菌等益生菌可以提高人体免疫力，延缓衰老。

豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化。

俗话说的好：“一日之计在于晨”，如果我们在早上空着肚子去上班，不仅会影响到工作效率，同时也会伤害到自己的胃健康。而营养丰富的豆奶粉则是我们理想的早餐饮品，每天来一杯营养又健康。